Consejos

Consejos para cuidar tus gafas

Consejos para cuidar tus gafas lo mejor posible

Limpiar nuestras gafas con la frecuencia y la técnica adecuadas es fundamental para asegurar su durabilidad. Al mismo tiempo, la higiene también es esencial para que nuestras lentes nos ayuden a mejorar nuestra salud visual. Sin embargo, existen muchas más acciones que pueden ayudarnos a garantizar el correcto estado de nuestras lentes. Especialmente en todo lo relacionado con el transporte o la manera en cómo interactuamos con ellas. Es importante acompañar el esfuerzo realizado a la hora de graduar y de escoger las lentes correctas con un buen proceso de limpieza diario.

Desde Óptica Tu Vista, como especialistas en salud visual en Tenerife, hemos seleccionado una serie de consejos que te ayudarán a cuidar tus gafas y exprimir al máximo las posibilidades que ofrecen.

Consejos para cuidar tus gafas y mantenerlas siempre en perfecto estado

La importancia de llevar a cabo una limpieza adecuada

En primer lugar, es imprescindible fijar nuestra atención en las tareas de limpieza. Una buena rutina de limpieza para cuidar nuestras gafas es fundamental para conservarlas en el mejor estado posible y asegurar la máxima durabilidad. En aquellos casos en los que nuestras lentes se encuentren muy sucias, podemos utilizar del clásico recurso del agua y el jabón. Si optamos por esta opción, debemos tener cuidado con asegurar que las partes metálicas quedan completamente secas. De este modo, evitaremos cualquier posible contratiempo en el medio plazo.

En el día a día, no siempre es necesario llevar a cabo la limpieza de este modo. El uso de las gamuzas que podrás encontrar en tu estuche de gafas también puede servirte para llevar a cabo la limpieza diaria en las mejores condiciones. Además, también conviene saber que existen productos específicos de limpieza de gafas que van a ayudarte a poder asegurar su higiene en el menor tiempo posible.

La funda de transporte

El uso de lentillas o el tipo de lente que utilicemos a diario puede provocar que no siempre sea necesario llevar las gafas puertas en cualquier circunstancia. Cuando esta situación ocurre, debemos optar por hacer uso de la funda para llevar a cabo las tareas de transporte. Dejar las gafas en su interior reducirá de manera considerable los peligros a los que nuestras lentes se encuentran expuestos.

En el caso de las fundas rígidas, nos ayudarán a poder depositar nuestras lentes en el interior de nuestra mochila o de nuestro bolso sin mayores preocupaciones.

¡Pliega siempre las gafas!

Las gafas se encuentran expuestas a todo tipo de golpes cuando las dejamos desplegadas sin mayores preocauciones. Cualquier golpe o accidente inesperado pueden provocar que tengamos que acudir de nuevo a nuestra óptica a encontrar una solución de acuerdo a los diferentes escenarios a los que nos enfrentemos. No siempre resulta sencillo encontrar una solución y, en algunos casos, puede ser imprescindible comprar otro par de gafas.

Si tenemos la precaución suficiente como para plegar nuestras gafas, estaremos minimizando los riesgos a los que se encuentran expuestas. Siendo una de las mejores inversiones en materia de tranquilidad por las que vamos a poder optar.

¿Qué ocurre si realizamos deporte?

Durante los últimos años, han ido irrumpiendo nuevas soluciones que nos permiten poder llevar a cabo la práctica de cualquier deporte en condiciones de seguridad, como es el caso de las lentillas. En el caso de que tengamos que utilizar las gafas para practicar cualquier actividad física, debemos optar por las diferentes opciones en materia de seguridad por las que vamos a poder optar. Entre ellas, los cordones.

Existen multitud de colores y de tipos de cordones. Todos ellos especialmente diseñados para asegurar la correcta sujeción de nuestras lentes. ¿Todavía no los has probado? ¿A qué estás esperando?

Como hemos podido comprobar, son muchas las opciones que tenemos ante nosotros a la hora de cuidar nuestras gafas de la mejor forma posible. Si te acabas de comprar unas nuevas lentes, y no sabes cómo cuidarlas, no te preocupes. Acude a Óptica Tu Vista y déjate guiar por todos nuestros consejos. ¡Te esperamos!

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Señales de alerta para tu salud visual

Señales de alerta para tu salud visual

señales de alerta para nuestra salud visual

Normalmente, se asocia una mala visión a una mala salud visual de nuestros ojos. Sin embargo, la realidad es que el cuerpo tiene una gran cantidad de señales que pueden alertarnos de que la salud visual de nuestros ojos no está dentro de los límites que debería. 

Desde Óptica Tu Vista, como expertos en salud visual en Tenerife, hemos reunido algunas de las principales señales de alerta para nuestra salud visual. Prestando atención a las mismas, podremos acudir a nuestra clínica de confianza en el momento en el que observemos los primeros indicios. 

Señales de alerta que comprometerán tu salud visual

Los ojos secos

Es importante que conozcas que en la parte más externa del ojo hay una capa que lo cubre y que se encarga de nutrir y de oxigenar la córnea. Esta capa es imprescindible para evitar sufrir de sequedad en nuestros ojos. Sin embargo, es habitual que con el paso de los años su funcionalidad vaya decreciendo. 

Si observamos como nuestro ojos están más secos que de normal, es el momento en el que debemos comenzar a alertarnos. Una visita a nuestra óptica de confianza puede ayudarnos a descartar males mayores. Por lo que debemos estar atentos a las pequeñas señales. 

Por otro lado, también es importante que tengamos en cuenta la lo relacionado con la distinción de colores. En la retina se concentran unas células especializadas que se encargan de llevar a cabo la distinción de los colores primarios. Sin embargo, como consecuencia de diferentes trastornos, es posible que no seamos capaces de ver todas las tonalidades. En el caso de que únicamente pierdan algo de intensidad los colores, el problema no revestirá mayor gravedad. Sin embargo, cuando la falta de percibir colores es clara, debemos extremar las precauciones. 

Los dolores en la parte interna del ojo

En el caso de que exista una oxigenación pobre en la córnea, es posible que ésta termine por quedar dañada. En muchos casos, este problema se relacionada con el uso inadecuado de lentes de contacto o de las lentillas. Por lo que debemos estar atentos al mínimo dolor que podamos sufrir. 

En muchos casos, el dolor también puede venir por una pequeña lesión en el ojo. En el caso de que aparezca una pequeña cicatriz, la luz llegará al ojo de manera distorsionada y comenzaremos a dejar de ver con claridad. Deberemos acudir al médico especialista de inmediato. 

Presta atención a la visión lateral

La visión lateral suele ser uno de los problemas más habituales a los que nos tenemos que enfrentar. En el caso de que tengamos problemas con este tipo de visión, es probable que comencemos a ver los extremos en color negro. Si esta situación ocurre, podría tratarse de un glaucoma. Para entenderlo, conviene saber que el ojo tiene un líquido que, si se va renovando, no causa ningún problema. Sin embargo, si no lo hace, va presionando el nervio óptico. 

A medida que la situación empeora, comenzaremos a perder visión por los laterales del ojo. Por lo que debemos estar atentos a cualquier mínima señal a la que tengamos que enfrentarnos. 

Un punto difuso en el centro de tu campo de visión

Si notamos un punto algo difuso en el centro de nuestro campo de visión, es probable que nuestra mácula se encuentre debilitada. De este modo, las áreas del centro del campo visual se verán borrosas. Y las líneas rectas comenzarán a notarse como curvas. 

Como podemos comprobar, son muchas las señales de alerta que nos permiten constatar el correcto estado de nuestra salud ocular. Desde Óptica Tu Vista, como especialistas en salud ocular en Tenerife, contamos con un amplio equipo de expertos que te ayudarán en todo lo que necesitas. ¿A qué esperas para visitarnos? ¡Te esperamos!

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Elige las gafas perfectas para la forma de tu cara

Elige las gafas perfectas para la forma de tu cara

gafas perfectas para la forma de tu cara

Cuántas veces nos ha ocurrido que hemos ido a una óptica, hemos encontrado las gafas de nuestros sueños… ¿y no nos han quedado todo lo bien que nosotros pensábamos? Pese a que no lo parezca, es una situación mucho más habitual de lo que en un primer momento puede ocurrir. La sensación de frustración que causa puede facilitar que surja la clásica opinión de que no nos queda bien ningún tipo de accesorio. Entre ellos, las gafas. Sin embargo, suele ser una opinión bastante desacertada.

Como ocurre con el resto de zonas de nuestro cuerpo, nuestra cara presenta una anatomía con unas características muy concretas. Una situación que provoca que no todas las gafas puedan quedar bien de acuerdo a nuestro tipo de rostro. Conscientes de esta situación, desde Óptica Tu Vista, como especialistas en salud visual en Tenerife, hemos seleccionado una serie de consejos que te ayudarán a escoger las gafas perfectas de acuerdo a la forma de tu cara. A continuación te contamos todo lo que tienes que saber.

¿Cuáles son las claves para encontrar nuestras mejores gafas?

Es importante conocer cuáles son las claves para encontrar las mejores gafas de acuerdo a las características de nuestro rostro. Además de la forma del mismo, es importante tener en cuenta que las gafas por las que optemos deben encajar con diferentes elementos. Además, deben ser capaces de proteger tanto la proporción como el equilibrio de nuestro rostro. Para un tipo de cara que sea demasiado pequeña, las gafas de gran tamaño pueden no ser la mejor opción. Y lo mismo ocurre a la inversa. Puesto que estaría incidiendo de manera directa en la proporción de nuestro rostro.

Además, también es importante la elección del color. En muchas ocasiones, una buena elección puede ayudarnos a exprimir al máximo el contraste de nuestro rostro de acuerdo a una serie de rasgos y de ángulos que resultan especialmente marcados. Las formas suaves suelen encajar a la perfección con aquellos rostros que son más angulosos.

Las mejores gafas de acuerdo a nuestro tipo de rostro

Rostro cuadrado

El rostro cuadrado hace referencia a aquel tipo de rostro que cuentan con unas facciones muy marcadas y angulosas. Y, como ya hemos mencionado previamente, en este caso la mejor es decantarse por gafas de formas suaves que nos ayuden a encajar a nuestra elección a la perfección.

Para aquellas personas que tienen un rostro cuadrado, las monturas redondas son una de las mejores inversiones por las que podemos decantarnos. Aunque también las gafas ovaladas pueden servir para encajar a la perfección con las formas de nuestra cara. Uno de los recursos más habituales son aquellas gafas que cuentan con varillas que se unen por la parte superior de la montura. Siendo uno de los grandes secretos que siempre quedan bien en este tipo de rostros.

Rostro de tipo ovalado

Los rostros ovalados se caracterizan por tener unas proporciones muy equilibradas. Este tipo de caras presentan una gran versatilidad a la hora de poder encontrar un amplio número de gafas que encajen a la perfección con sus facciones.

En este caso, el mejor consejo que podemos ofrecerte es que te decantes por aquellas monturas que mejor encajen con tu personalidad. Puesto que una vez puestas, ¡seguro que encajan a la perfección!

Rostros redondos

Con los rostros redondos debemos encontrar aquellas monturas que mejores proporciones puedan guardar con la curvatura de nuestro rostro. En este caso, la montura debe ser proporcional tanto con la anchura como con la altura de nuestra cara. De este modo, encontraremos la opción perfecta para nuestro caso en particular.

¿Cómo podemos proporcionar una sensación de unas gafas algo más largas? Con un puente transparente y un diseño llamativo.

Rostros alargados

En el caso de los rostros alargados, la proporción también alcanza una importancia mayúscula. Aquellas gafas que presentan mejores resultados son las que tiene la lente algo más alargada. Sin embargo, debemos extremas las precauciones para que la estructura no resulte demasiado ancha.

En Óptica Tu Vista, como especialistas en salud visual en Tenerife, disponemos de una amplia variedad de monturas que se adaptarán a la perfección con tu rostro. Consulta nuestra tienda online o ves a visitarnos, disponemos de una amplia variedad de opciones especialmente diseñadas para ti. ¡Te esperamos!

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Teletrabajo y la vista

Teletrabajo y la vista: ¿Cómo nos afecta?

Durante los últimos meses, como sociedad hemos tenido que enfrentarnos a una gran cantidad de cambios que se encuentran presentes en nuestro día a día. Uno de estos cambios ha sido, con total seguridad, el presente en el mercado laboral. Cuando comenzamos a recuperar la normalidad de manera progresiva, las fórmulas de trabajo flexibles basadas en la distancia han logrado consolidarse como una de las preferidas para gran parte de la sociedad. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado cuáles pueden ser sus consecuencias en materia de salud visual?

Desde Óptica Tu Vista, como especialistas en salud ocular en Tenerife, te contamos todo lo que tienes que saber en torno a las consecuencias del teletrabajo en nuestro día a día.

El problema de la fatiga ocular

Una de las grandes consecuencias que se desprende del aumento del tiempo de exposición a las pantallas es lo relacionado con la fatiga ocular. Si bien es cierto que el teletrabajo no ha aumentado nuestra jornada laboral, sí que muestra una mayor exposición a pasar una mayor cantidad de horas únicamente mirando la pantalla. Sin tener la oportunidad de descansar interactuando con otras personas.

La fatiga visual se puede constatar a partir de dos vías:

  • Se altera de manera considerable el parpadeo durante el tiempo en el que estamos interactuando con las pantallas digitales. Esto se produce como consecuencia de la sequedad ocular que se produce en los ojos.
  • En segundo lugar, existe el llamado espasmo de acomodación. Este espasmo es consecuencia de estar ejercitando el músculo ciliar. Que es el músculo responsable del enfoque en la distancia corta y media. Es posible que este músculo pueda quedarse agarrotado. Provocando una visión lejana algo borrosa. Incluso, en último término, dolores de cabeza.

¿Cómo podemos evitar el impacto del teletrabajo y la vista ?

  • Mantén la distancia con la pantalla

El primer consejo que podemos ofrecerte es que mantengas una distancia de seguridad con la pantalla. Esta distancia te permitirá reducir al máximo tu estrés ocular. En el caso de los móviles o las tabletas, se estima que la distancia ideal se encuentra situada en torno a los 35 centímetros.

En el caso de los ordenadores, ésta asciende a los 50 centímetros. Trabajar demasiado cerca de los mismos puede obligarnos a llevar a cabo un esfuerzo excesivo.

  • Cuidado con los reflejos

Pese a que no lo parecen, los reflejos es otro de los aspectos que deben permanecer siempre bajo control. Los reflejos suponen uno de los grandes peligros cuando nos referimos a lo relacionado con la fatiga ocular. Por esta razón, es recomendable que en el momento de trabajar desde fuentes de luz próximas, nos preocupemos de evitar aquellos espacios en los que exista un deslumbramiento directo en nuestra pantalla.

En el caso de que no encontramos un espacio debidamente adecuado para ello, nuestro consejo es que trates de atenuar la luz a través de las persianas o de las cortinas que puedas tener a tu alcance.

  • Evita trabajar a oscuras

Es recomendable tratar de evitar desempeñar nuestro trabajo en condiciones de escasa luminosidad. Debemos mantener el estímulo visual de la visión periférica, por lo que es importante aseguremos la luz visual que se encuentra alrededor de nuestro espacio de trabajo.

Como podemos comprobar, son muchos los riesgos que se desprenden del teletrabajo en materia de salud visual. En Óptica Tu Vista, como especialistas en salud visual en Tenerife, disponemos de un equipo de expertos que te ayudarán a escoger las lentes adecuadas a la hora de evitar este tipo de fatiga. ¿A qué esperas para visitarnos?

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Gafas o lentillas

Gafas o lentillas, ¿qué opción elegir?

Algunas curiosidades sobre los ojos

Desde Óptica Tu Vista, como especialistas en salud visual, nos preocupamos por encontrar soluciones que permiten a nuestros clientes garantizar su calidad de vida. Por esta razón, somos conscientes de que una de las dudas más comunes hace referencia a la elección entre la elección de gafas o de lentillas. Así como las diferentes ventajas, desventajas y usos que se desprenden de cada una de ellas.

Si tienes dudas en torno a tu elección, no te preocupes. Es mucho más común de lo que parece. En este artículo, te explicamos qué opción es mejor de acuerdo a las necesidades con las que cuentes.

La eterna duda: gafas o lentillas

En primer lugar, conviene saber que tanto las gafas como las lentillas tienen el mismo fin: actúan como herramientas que nos ayudan a corregir los problemas de visión que pueden estar presentes en nuestros ojos. Desde el astigmatismo hasta la miopía. Pasando por, cómo no, la hipermetropía.

A través de un examen ocular previo, como el que te podemos hacer desde Óptica Tu Vista, podremos determinar el alcance de tu lesión. Así como las gafas o las lentillas que mejor rendimiento pueden ofrecerte de acuerdo a las necesidades con las que cuente tu vista.

¿Cuándo debemos utilizar las gafas?

Como sabes, las gafas son una de las opciones más populares y arraigadas que podemos encontrar en nuestra sociedad. Actualmente, son mucho más que una herramienta que nos permite ayudar a mejorar la salud de nuestros ojos. Sino que también cuentan con una importante carga en materia de moda y de estética. Además de ser una herramienta de transmisión de identidad.

Por esta razón, en Óptica Tu Vista podrás encontrar una amplia variedad de opciones en materia de monturas. Con multitud de colores y formas geométricas. Siempre con el objetivo de poder encontrar una opción con la que satisfacer tus expectativas.

Es gracias a la amplia variedad de diseños y formas que encontramos en el mercado, el motivo por el que las gafas se han convertido en una opción tan cómoda como tradicional.

¿Qué ocurre con las lentillas?

Durante los últimos años, las lentillas no han dejado de aumentar en popularidad. Convirtiéndose en una de las mejores opciones en materia de corrección de problemas visuales. Gracias a que se trata de una herramienta que no se encuentra delimitada por ningún cristal o montura, el campo visual que ofrece es mucho mayor.

El principal hándicap que encontramos es que necesitan de un periodo de adaptación algo superior al de las gafas tradicionales. Además de que es necesario tener en cuenta una serie de protocolos en términos de higiene. Puesto que son mucho más sensibles a las gafas tradicionales.

También te puede interesar: Las ventajas de utilizar lentillas

¿Son mejor las gafas o las lentillas?

En primer lugar, es importante que tomemos conciencia de que se trata de una cuestión 100% personal. Sentirnos cómodos es uno de los aspectos que siempre debemos tener en cuenta a la hora de escoger cada una entre ambas opciones.

Llevar lentillas durante varias horas puede llegar a cansar la vista y a resecar los ojos. Por lo que una de las mejores decisiones por las que podremos optar es por combinar gafas y lentillas. Utilizando las gafas para aquellos espacios en los que nos sintamos cómodos, como en casa o para leer. Y las lentillas para hacer deporte, ir a la oficina o acudir a nuestro trabajo.

En Óptica Tu Vista, como especialistas en salud visual, te asesoraremos para que puedas encontrar una solución 100% adaptada a ti. Cuéntanos tus necesidades, nuestro equipo de especialistas te estará esperando para resolver todas tus dudas.

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Algunas curiosidades sobre los ojos

Algunas curiosidades sobre los ojos

Algunas curiosidades sobre los ojos

El ojo humano es uno de los órganos de nuestro cuerpo que guardan una mayor cantidad de secretos en su interior. Si bien es cierto que su tamaño difiere de manera considerablemente de otros órganos que se encuentran presentes en nuestro organismo, la realidad es que su función es básica e imprescindible en nuestro día a día.

Como sabes, desde Óptica Tu Vista somos expertos en salud visual en Tenerife. Conscientes del desconocimiento que existe en torno a los ojos, a continuación hemos seleccionado una serie de curiosidades que te harán entender el porqué de su creciente importancia.

Estas son las curiosidades sobre los ojos que debes conocer

Hasta 10 millones de colores

De acuerdo a los diversos estudios analizados científicamente, los ojos cuentan con, aproximadamente, 125 millones de bastones. Estos bastones son los encargados de que podamos ver las formas de los objetos que tenemos ante nosotros. Al mismo tiempo, también tenemos siete millones de conos que ayudan a llevar a cabo la diferenciación de colores.

En conjunto, el ojo humano es capaz de distinguir hasta diez millones de colores. Dependiendo de la capacidad de nuestro cerebro para procesar todos estos datos, a posteriori podremos llevar a cabo su interpretación de manera correcta.

17 parpadeos por minuto

De media, los ojos parpadean 17 veces por minuto. Esto se traduce en, aproximadamente, 14.000 parpadeos al día y en 5,2 parpadeos al año. A modo de anécdota, es conveniente conocer que se parpadea mucho menos cuando leemos. Al contrario de lo que ocurre cuando hablamos con otras personas, que tendemos a parpadear con una mayor intensidad.

En total, es uno de los movimientos mecánicos que realiza nuestro cuerpo más a menudo en comparación con cualquier otra acción llevada a cabo por nuestro organismo.

Hasta 576 megapixeles

Si nuestros ojos fueran una cámara digital, se estima que el número de megapixeles que serían capaces de capturar en cada instantánea sería de hasta 576 megapixeles. Por lo tanto, sería la cámara fotográfica con una mayor cantidad de megapixeles de todas las que existen actualmente en el mercado.

Es importante destacar que no únicamente es responsabilidad de nuestros ojos llevar a cabo la captación de las imágenes. Sino que el cerebro también tiene una gran responsabilidad en todo este proceso. Es imprescindible que el buen funcionamiento de nuestro cerebro nos permita asegurar el buen funcionamiento de todas las tareas que se llevan a cabo desde nuestros ojos.

¿Es posible que una persona tenga dos ojos de diferentes colores?

Pese a que se estima que únicamente existen en el mundo tres millones de personas en el mundo que tienen un ojo de cada color, la realidad es que es una patología que podría tildarse de frecuente. Se llama Heterocomía, no es habitual, pero es posible sufrirla. En condiciones generales, no afecta al buen estado de nuestros ojos.

La importancia de cuidar de la salud visual desde las primeras etapas de nuestra vida

Son muchas las enfermedades visuales que se manifiestan durante los primeros 18 meses de vida. Por este motivo, es imprescindible que cuidemos de la salud visual desde el primer momento. Prestando atención a cada pequeño detalle que pueda manifestar que nuestros hijos pueden presentar un determinado tipo de patología.

Como sabes, desde Óptica Tu Vista somos expertos en salud visual en Tenerife. Cuidar de cada pequeño detalle en materia de salud visual es imprescindible para garantizar el correcto estado de nuestra visión. No lo dudes más, confía en nuestro equipo de profesionales y ven a visitarnos. ¡Estaremos encantados de ayudarte y confiar en nosotros todas tus necesidades!

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